有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 患口吃后該怎么辦好
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-08-03 10:48:00 我要投訴
患口吃后應(yīng)該采取以下措施：
1.保持冷靜：口吃可能會導(dǎo)致情緒波動，但應(yīng)該保持冷靜、放松，并不要過于擔(dān)心。
2.慢慢說話：盡可能緩慢、清晰地說話，這樣可以減少緊張和焦慮，以及減輕口吃的程度。
3.避免回避：如果遇到可能導(dǎo)致口吃的情況，不要回避或逃避，而要嘗試面對和克服。
4.練習(xí)呼吸：通過深呼吸和放松呼吸，可以幫助控制口吃。
5.接受治療：如果口吃嚴重，可以尋求專業(yè)治療，如語言治療、認知行為治療等。
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