有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 厭食癥能健身嗎？
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醫(yī)生回復區(qū)
2023-08-03 10:39:57 我要投訴
厭食癥患者可以健身，但需要謹慎并在專業(yè)人士的指導下進行。
首先，厭食癥患者的體重普遍偏低，血糖和代謝率也較低，需要確保攝入足夠的熱量和營養(yǎng)，否則可能會導致體力不足、低血糖等不良反應。因此，在進行健身活動前，需要確保足夠的營養(yǎng)攝入，并注意補充足夠的水分。
其次，由于厭食癥患者的體力較弱，應逐步增加運動強度和時長，以適應身體的變化，并避免過量運動導致身體疲勞、損傷等不良影響。
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