補(bǔ)充蛋白質(zhì)提高免疫力吃什么
女 | 52歲 2023-07-26 16:40:50
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 吃什么東西能補(bǔ)充蛋白質(zhì)提高免疫力啊，身體不是很好，做過膽結(jié)石手術(shù)
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李曉林 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 擅長于潰瘍性結(jié)腸炎、反流性食管炎、慢性胃炎、慢性腹
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2023-07-26 16:45:25 我要投訴
你好，想要補(bǔ)充蛋白質(zhì)提高免疫力，可以通過吃一些蛋白質(zhì)類的食物，像瘦肉、魚肉、蝦肉、雞蛋、牛奶、豆制品等，這些都含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于提高患者免疫力。為了保持營養(yǎng)均衡，水果、蔬菜這些也是不能少的，當(dāng)然也可以通過吃蛋白粉來改善，比如湯臣倍健蛋白粉，這個(gè)牌子的蛋白粉還是不錯(cuò)的，它的原料是由進(jìn)口的乳清蛋白和東北的非轉(zhuǎn)基因大豆分離蛋白構(gòu)成，動(dòng)物蛋白與植物蛋白的合理配比，使其營養(yǎng)更全面、更容易被人體吸收。
疾病百科| 膽結(jié)石（別名：膽石癥）
掛號(hào)科室：肝膽外科
溫馨提示：
生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，經(jīng)常參加體育活動(dòng)、按時(shí)吃早餐、避免發(fā)胖、減少妊娠次數(shù)等也是非常重要的預(yù)防措施。
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