秋冬的季節(jié)如果想要預(yù)防感冒這種疾病的話,那么相對(duì)來說是需要加強(qiáng)防寒保暖的,這個(gè)時(shí)候要適當(dāng)?shù)暮侠淼募?減1,這樣才是能夠有效預(yù)防感冒的,也是需要在這個(gè)季節(jié)飲食上多吃一些高蛋白的食物,增強(qiáng)身體免疫力,適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng),有必要的話也是需要注射抗流感疫苗都是可以的。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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