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于冬梅 哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 雙眼皮，毛發(fā)移植，疤痕治療，脫發(fā)治療，脂肪填充
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2023-06-12 08:16:56 我要投訴
1. 減少鹽的攝入，因鹽分會促進水分的滯留。
2. 飲食要清淡，即少食用含高熱量的食物，比如油炸食品和甜點類。
3. 多喝水，以保持身體的水分平衡。
4. 適量運動，如快走、爬樓梯、游泳等，以消耗體內(nèi)多余脂肪。
5. 保持好的睡眠和心情，壓力過大會增加食欲和糖分攝入，從而導致臉部脂肪堆積。
原因：
臉部肥胖是由于脂肪在面部和下頜區(qū)堆積造成的。而惡劣的飲食習慣、廢寢忘食、過量攝入鹽、含熱量高的食物、少量營養(yǎng)素等都會導致臉部脂肪細胞的增長。
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