怎么能讓皮膚變白

      1. 防曬：避免陽光照射到皮膚會導(dǎo)致皮膚黑色素沉淀，因此應(yīng)該每天涂抹防曬霜并避免在強烈陽光下暴曬。
      2. 潔面：定期用溫水清潔面部皮膚可以去除污垢和油脂，防止毛孔堵塞。
      3. 去角質(zhì)：去角質(zhì)可以去除皮膚表面角質(zhì)層的老化細胞，促進新細胞生成，從而使皮膚更加柔軟和光滑。
      4. 滋潤：皮膚干燥容易使皮膚細胞老化，因此，必須用滋潤霜保持皮膚濕潤。
      5. 飲食：適量攝入含有維生素C和E的食物可以防止皮膚老化，增加皮膚亮度。
      6. 睡眠：充足的睡眠可以使身體得到充分的休息，促進細胞自我修復(fù)，改善皮膚質(zhì)量。
      以上因素可以在整個人的飲食習(xí)慣與生活方式中得到保障，并相應(yīng)保持一顆積極向上的心態(tài)和心理安寧，從而有利于促進皮膚的美白效果。皮膚變白一般的情況下可以適當(dāng)?shù)耐磕ㄒ恍┘t霉素軟膏或者是維生素E乳膏，目前治療的效果還是不錯的，平時飲食盡量吃一些新鮮的蔬菜和水果，也要注意多喝水，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣