腳部扭傷以后避免刺激性的活動,要絕對的臥床休息,可以用石膏進(jìn)行外固定,也可以用冰塊進(jìn)行冷敷,能夠促進(jìn)毛細(xì)血管的收縮,促進(jìn)腫脹的消退,三天后可以轉(zhuǎn)為熱敷,能夠促進(jìn)血液循環(huán)消腫,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服活血化瘀的藥物進(jìn)行治療。
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