可以吃的少吃點(diǎn),不要吃太多就行了,控制量,平時(shí)注意飲食清淡,一些話不吃熱氣,上火的東西不吃,油膩的東西不吃刺激大的,食物的多吃水果和蔬菜,平時(shí)一日三餐有規(guī)律,一定要養(yǎng)成定時(shí)定量進(jìn)餐的好習(xí)慣也要注意的,可以避免暴飲和暴食的,可以少吃多餐,學(xué)會(huì)放松自己的心情,學(xué)會(huì)釋放自己的壓力,多鍛煉自己的身體,增加身體的康復(fù)能力的
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