孩子長(zhǎng)高的三個(gè)黃金期是什么時(shí)候？孩子怎么才能長(zhǎng)高？

女 | 40歲 2023-05-19 16:09:40 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：我兒子今年9歲，現(xiàn)在還不到1米4，想讓他長(zhǎng)高些的話(huà)要怎么做？迪巧兒童鈣怎么樣？

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2023-05-19 16:37:51 我要投訴

      孩子長(zhǎng)高有三個(gè)黃金期，一個(gè)是嬰幼兒時(shí)期（0-3歲），第二個(gè)學(xué)齡期4~10歲，第三個(gè)青春期10~16歲左右，是長(zhǎng)高的沖刺階段。
      家長(zhǎng)要保證給孩子攝入充足的營(yíng)養(yǎng)，一定不要挑食，每天適量食用奶、蛋、蔬果、肉類(lèi)、谷物等食物。同時(shí)建議額外補(bǔ)充一些鈣質(zhì)，迪巧兒童鈣，是進(jìn)口鈣，鈣D同補(bǔ)，孩子愛(ài)吃。
      此外，還應(yīng)該帶孩子多做些運(yùn)動(dòng)，注意睡眠，至少保證每天8~9個(gè)小時(shí)的睡眠。