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于冬梅 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 雙眼皮，毛發(fā)移植，疤痕治療，脫發(fā)治療，脂肪填充
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2023-05-19 08:08:13 我要投訴
指導(dǎo)意見：
一種是將贅肉變成肌肉，可以通過一些力量訓(xùn)練來練到臀大肌，從而將贅肉變成肌肉，達到減掉屁股上贅肉的目的。還有一種方法是減掉屁股上的脂肪，首先要明白一個觀點，沒有局部的減肥。要想減掉屁股上的贅肉，就要通過平日的飲食調(diào)控達到減脂的目的，還可以通過一些有氧運動，比如：跑步、游泳等。通過有氧運動可以達到身體減脂從而達到屁股上贅肉減掉作用
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