經(jīng)期可以喝紅豆湯,紅豆性溫可安神,月經(jīng)期間服用通常不會(huì)引起子宮異常反應(yīng),月經(jīng)期間不建議大量飲用綠豆湯,因?yàn)榫G豆性涼可能會(huì)使月經(jīng)女性出現(xiàn)不適的癥狀,月經(jīng)期屬于女性生理期,體內(nèi)激素分泌比較高,可能會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng),情緒不穩(wěn)定的情況,可以通過調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)緩解月經(jīng)期的不適反應(yīng)。
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