月經(jīng)期間能做體育運(yùn)動(dòng)嗎？

      當(dāng)身體本身如果是出現(xiàn)了一些疾病癥狀和反應(yīng)時(shí)，也建議及時(shí)根據(jù)目前的實(shí)際情況來進(jìn)行一些恢復(fù)和改善，但身體本身如果是出現(xiàn)了一些疾病反應(yīng)是以建議及時(shí)根據(jù)，目前是一些科學(xué)性學(xué)習(xí)的恢復(fù)和調(diào)整，但本身如果是出現(xiàn)了一些疾病，反應(yīng)得不到很好的恢復(fù)和治療食物，對身體來說也是互相的一定影響，對身體本身是沒有任何的幫助和好處的

      月經(jīng)期間是可以適量運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不會(huì)引起月經(jīng)的改變和月經(jīng)周期的變化，但是不建議劇烈的體育運(yùn)動(dòng)或者是體重重體力的勞動(dòng)，以免引起月經(jīng)量過多或者突然閉經(jīng)過于激烈的運(yùn)動(dòng)還可能抑制下丘腦功能出現(xiàn)突然性的閉經(jīng)，以及長時(shí)間的月經(jīng)紊亂。