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齊殿君 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病、痛風(fēng)，心臟病、高血壓、糖尿病，頭痛，脂肪肝
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2023-04-18 08:50:50 我要投訴
指導(dǎo)意見：
睡前應(yīng)避免情緒激動(dòng)，首先情緒激動(dòng)的話可能會(huì)影響人的血管收縮，緊張的時(shí)候自主神經(jīng)就會(huì)興奮，從而血管會(huì)容易收縮，血壓會(huì)升高，因盡量避免影響情緒的誘因，而且長(zhǎng)時(shí)間睡前情緒激動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致大腦皮層部分興奮，從而難以入睡
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