晚上吃宵夜會(huì)高血壓?jiǎn)?/h1>

保密 | 0個(gè)月 2023-04-05 05:05:15 2人回復(fù) 來自未知

      晚上吃宵夜與高血壓之間沒有必然的聯(lián)系，但是晚上吃宵夜對(duì)身體健康是不利的，高血壓的發(fā)病原因與先天遺傳因素有一定關(guān)系，也與后天的長(zhǎng)期不良生活方式有關(guān)系，比如經(jīng)常高鹽高油，飲食肥胖，吸煙，飲酒，熬夜，容易情緒激動(dòng)，容易焦慮緊張

      晚上吃夜宵目前還沒有直接的證據(jù)能夠證明能夠?qū)е赂哐獕旱陌l(fā)生，但是晚上吃夜宵是屬于不良的生活習(xí)慣，有可能會(huì)導(dǎo)致血脂的升高，出現(xiàn)高脂血癥，因此不建議晚上吃夜宵，在晚上還是應(yīng)該少吃為好，要注意控制飲食，低鹽低脂飲食，控制體重，防止出現(xiàn)高脂血癥，因?yàn)楦咧Y和高血壓都是心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素，應(yīng)該給予良好的控制