輕度高血壓食療能治愈嗎

保密 | 0個(gè)月 2023-04-03 08:35:16 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：輕度高血壓食療能治愈嗎

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2023-04-11 08:32:15 我要投訴

嗯，有可能，輕度高血壓經(jīng)過(guò)調(diào)節(jié)飲食方式緩解壓力，多運(yùn)動(dòng)的方式有可能治愈的，首先應(yīng)清淡飲食，少吃高熱量高鹽和高脂肪的食物，多吃新鮮的瓜果和蔬菜，控制體重，現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，工作任務(wù)重，因此經(jīng)常熬夜，飲食不規(guī)律，這些對(duì)身體都會(huì)產(chǎn)生不好的影響，調(diào)整工作壓力，及時(shí)休息，早睡早起，保持樂(lè)觀的心態(tài)，最后就是要多運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)有助于增加血液循環(huán)和新陳代謝，減低血壓

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