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怎樣飲食可以緩解疲勞

保密 | 0個(gè)月 2023-03-26 14:05:35 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 怎樣飲食可以緩解疲勞

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郭慶渠
郭慶渠 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃癌，胃腸道間質(zhì)瘤，腸梗阻，結(jié)腸腫瘤，闌尾炎，胃潰
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2023-04-03 08:03:12 我要投訴

      要多吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)豐富的東西，不吃熱氣上火的，辛辣刺激油膩的東西，平時(shí)注意勞逸相結(jié)合的，就是放松自己的心情，學(xué)會(huì)釋放自己的壓力，盡量不要在重體力勞動(dòng)的多吃瓜果蔬菜，就是還要注意積極鍛煉自己的身體，增加身體的防病能力

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本品用于心脾兩虛﹐氣短心悸﹐失眠多夢(mèng)﹐頭昏頭暈﹐...[說(shuō)明書]

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