參加運(yùn)動(dòng)會(huì)大腿肌肉拉傷怎樣恢復(fù)快
保密 | 0個(gè)月 2023-03-25 12:40:31
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健康咨詢描述： 參加運(yùn)動(dòng)會(huì)大腿肌肉拉傷怎樣恢復(fù)快
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2023-03-26 14:37:53 我要投訴
可以選擇冷敷處理用冷水局部或用毛巾包裹，冰塊冷敷，也可以通過(guò)繃帶適當(dāng)用力包裹損傷部位，防止腫脹，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷或用較輕的手法對(duì)損傷局部進(jìn)行按摩，如果腿部拉傷嚴(yán)重的需要到醫(yī)院進(jìn)行治療，平常日常生活中注意不要給傷處進(jìn)行負(fù)擔(dān)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
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