早期腎虛癥狀較輕,可以通過飲食作息運動來進行糾正,癥狀嚴重的建議可以服用中藥,但應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用,青少年時期按理說應(yīng)該是頭發(fā)充盈,記憶力旺盛,生長發(fā)育功能比較健全的一個時期,大多數(shù)一般不會出現(xiàn)腎虛的狀況,如果青少年出現(xiàn)乏力,頭暈,脫發(fā),黑眼圈,腰疼等癥狀的時候,可以到醫(yī)院進行就診,可以通過一些食物進行改善,比如黑豆,黑芝麻,山藥,枸杞,桑葚等有助于青少年恢復(fù)腎虛
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