高血壓早期能吃蜂蜜嗎

保密 | 0個(gè)月 2023-02-15 12:45:20 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：高血壓早期能吃蜂蜜嗎

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2023-02-23 08:09:41 我要投訴

指導(dǎo)意見：
高血壓可以適量的吃蜂蜜。因?yàn)榉涿壑泻刑妓衔?，還有蛋白質(zhì)脂肪，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是很好的營(yíng)養(yǎng)成分，基本不影響血糖，但是長(zhǎng)期大量食用蜂蜜的話，會(huì)造成身體的血糖不穩(wěn)定，所以要適當(dāng)適量的吃蜂蜜。高血壓應(yīng)該盡量吃一些芹菜粥、菊花粥、綠豆海帶粥、荷葉粥、醋泡花生、糖醋蒜、何首烏大棗粥、胡蘿卜汁、靈芝糖、煮熟雞蛋、胡蘿卜粥，大蒜粥等。當(dāng)然還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

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