高血壓能吃蜂蜜嗎??

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好：高血壓患者血糖正常的話，可以適量食用蜂蜜。蜂蜜中含有豐富的維生素和微量元素，具有軟化，擴(kuò)張血管，增強(qiáng)血管彈性，通便及防衰老等功效，但不宜過(guò)多食用，高血壓患者的飲食要低鹽低脂，每日食鹽攝入量不能超過(guò)6g，多吃蔬菜水果及富含纖維素食物，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持正常體重。

      高血壓患者如果不合并存在糖尿病，是可以適當(dāng)攝入蜂蜜的。蜂蜜中含有葡萄糖、果糖，以及多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等。其中鉀、鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)具有軟化，擴(kuò)張血管，增強(qiáng)血管彈性的功效，從而促進(jìn)人體血液正常運(yùn)行，維持人體血壓在正常水平。

      高血壓可以吃蜂蜜，蜂蜜具有潤(rùn)腸通便的作用。高血壓患者應(yīng)低鹽低脂飲食，如果高血壓伴有糖尿病或盡量少吃，應(yīng)該多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃主食和肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟及油炸煎制食品。
      以上是對(duì)“高血壓能吃蜂蜜嗎??”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！