經(jīng)常出現(xiàn)失眠的情況,應(yīng)該及時遵照醫(yī)生的指導(dǎo)調(diào)理睡眠,如果睡眠不好,就有可能引起月經(jīng)不調(diào)的情況。出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),也需要去婦科就診,遵照婦科醫(yī)生的指導(dǎo)服用藥物進(jìn)行治療調(diào)理,也可以服用益母草顆粒或烏雞白鳳丸等藥物進(jìn)行調(diào)理一段時間。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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