醫(yī)生回復區(qū)
2023-02-17 08:12:05 我要投訴
便秘很容易導致體內(nèi)產(chǎn)生毒素，造成腸道功能紊亂，皮膚黯淡無光的，這時可以通過清理腸道進行排毒，每天早上可以空腹喝，喝杯蜂蜜水，能夠起到排毒養(yǎng)顏的作用，同時還可以在日常生活中以粗細糧搭配為主，多吃些新鮮的蔬菜水果，以及適當?shù)倪\動，使代謝加快身體出汗，體內(nèi)的一些廢物能及時排出。另外平時也可以多喝一些酸奶，酸奶可以促進腸道蠕動，配合紅酒，對于改善便秘有一定的幫助
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