脾虛痰濕運(yùn)動(dòng)能治好嗎

      脾虛痰濕是中醫(yī)的說法，中醫(yī)是把觀察自然的方法用來解釋人的生理，病理變化的，中醫(yī)認(rèn)為脾主運(yùn)化水谷水濕，脾虛運(yùn)化無力，濕邪內(nèi)阻，聚濕成痰，痰濕阻絡(luò)，就會(huì)出現(xiàn)四肢沉重?zé)o力，脘腹?jié)M悶不適，腸鳴轆轆，腹脹腹瀉，大便粘膩不爽，等辨證，建議平時(shí)少食辛辣生冷油膩食物，多食用溫?zé)嵝缘氖称?，如山藥，大棗，羊肉等，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉，可以增強(qiáng)免疫力，提高人的代謝率，可以調(diào)理氣機(jī)，起到健脾祛濕養(yǎng)血的作用。所以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能夠治療痰濕的，