高血壓高血糖的病人,平時(shí)需要注意休息,低鹽低脂飲食清淡為主,避免高油高鹽食物,適當(dāng)喝熱水,適當(dāng)進(jìn)食新鮮蔬菜,以及不含糖或者含糖量極低的水果,多進(jìn)食富含維生素c的食物,多進(jìn)食較為粗纖維的食物,進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白,保證營養(yǎng)均衡,避免熬夜,勞累,焦慮緊張等情況,改變不良生活習(xí)慣
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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