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2023-01-09 08:03:58 我要投訴
減肥過程中，如果主食吃的很少，體重短時間內(nèi)下降太多，有可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，嚴重者甚至閉經(jīng)。減肥要循序漸進，可以少量多餐，不能突然間讓體重迅速下降。如果導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)就需要及時恢復(fù)飲食，嚴重者需要藥物調(diào)理。平時注意飲食作息規(guī)律，不要熬夜，保持內(nèi)分泌的穩(wěn)定。
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