怎樣能讓男人時(shí)間更長(zhǎng)，更堅(jiān)挺
保密 | 0個(gè)月 2022-12-30 15:00:41
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健康咨詢描述： 怎樣能讓男人時(shí)間更長(zhǎng)，更堅(jiān)挺
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2023-01-09 09:10:00 我要投訴
首先如果能夠讓男人時(shí)間更長(zhǎng)更堅(jiān)挺的方法就是每天規(guī)律作息，保證充足的睡眠，才能夠使得激素水平分泌均衡，來(lái)達(dá)到個(gè)人個(gè)體化的狀態(tài)，其次就是在營(yíng)養(yǎng)上多吃新鮮的水果蔬菜來(lái)補(bǔ)充機(jī)體的維生素，其次就是保證適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。
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