腎陰虛的人是可以通過健身來改善體質(zhì)的,但是在健身時需要選擇一些有氧運動,避免劇烈的運動,因為劇烈運動有可能會大量的出汗,導(dǎo)致精液更加的減少加重病情。患者患病后會有頭暈?zāi)垦?,失眠多夢,手腳心發(fā)熱,睡覺出汗等多種癥狀。鍛煉雖然能夠提高身體的免疫力,但是對于改善腎虛,還需要通過藥物進行治療,必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行用藥。
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