更年期通常會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),失眠,心情煩躁,焦慮頭暈等癥狀,這些癥狀主要是由于更年期內(nèi)分泌失調(diào)引起的想要緩解更年期正常需要從各個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理首先緩解更年期癥狀需要調(diào)節(jié)情緒減少,精神壓力和情緒失控的情況,精神緊張會影響體內(nèi)的內(nèi)分泌狀況,容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),從而加重更年期的不良癥狀
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