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陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2023-01-04 11:49:29 我要投訴
根據(jù)你提供的信息，人偶爾出現(xiàn)憂郁情緒是正常的，可以不用傾訴或者找個(gè)無(wú)人的地方宣泄，心中的負(fù)面情緒等方式來(lái)緩解，可以增強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自己的體抗力，是擺脫不良情緒的一些好方法，別人是需要多培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，讓自己的生活更加充實(shí)起來(lái)，不要讓自己過(guò)于閑
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