起床氣跟低血壓有關(guān)嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-12-16 12:50:18 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：起床氣跟低血壓有關(guān)嗎

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李衛(wèi)萍首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 冠心病、高血壓、心律失常及心力衰竭等疾病治療。

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2023-07-18 17:12:15 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      起床氣和低血壓是沒有直接關(guān)系的。在目前臨床上出現(xiàn)低血壓的原因，大多可能跟平時(shí)的消化不良吸收不良或者平時(shí)機(jī)體的疾病，導(dǎo)致的免疫力低下有直接關(guān)系，而起床氣跟個(gè)人的生活習(xí)慣有直接關(guān)系。
      保持充足的睡眠時(shí)間與良好的睡眠質(zhì)量，避免因睡不飽而發(fā)脾氣。不要讓別人叫您起床，避免直接將起床氣發(fā)泄在那人身上。提早一段時(shí)間起床，讓自己放松，例如深呼吸/做輕微的運(yùn)動(dòng)等，或者直接將起床氣發(fā)泄完再見別人?？傊?，還是需自己控制好。