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氣血不足,鍛煉身體能出很多汗嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-12-12 02:54:07 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 氣血不足,鍛煉身體能出很多汗嗎

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尹德海
尹德海 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長(zhǎng)糖尿病腎病
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2022-12-27 09:38:18 我要投訴

      氣血不足會(huì)導(dǎo)致多汗的可能,當(dāng)氣血不足時(shí)會(huì)引起體質(zhì)虛弱,由于氣虛還會(huì)導(dǎo)致畏寒肢冷,自汗多頭暈耳鳴,心悸氣的,疲倦無(wú)力,月經(jīng)不調(diào)等癥狀,這時(shí)最好通過(guò)中醫(yī)進(jìn)行診治,通過(guò)身體的調(diào)養(yǎng),能夠得到很好的改善。同時(shí)還要注意飲食的清淡,可以多吃一些牛羊肉等溫補(bǔ)性的食材,另外還要注意適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增加代謝,有利于氣血的生成

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