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女人排毒吃什么好？

保密 | 0個月 2022-12-11 02:54:07 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 女人排毒吃什么好？

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尹德海
尹德海 中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
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2022-12-27 09:37:59 我要投訴

      女人排毒，在日常生活中可以多吃一些排毒類的水果，同時還要避免熬夜，另外也可以多吃一些蓮子百合粥，百合具有補肺，潤肺，清心安神，消除疲勞，潤肺止咳的功效。蓮子具有養(yǎng)心安神，健脾補腎的功效，可以幫助女性消除熬夜后的疲勞，另外也可以多吃些薏米冬瓜湯。同時也可以多吃些富含維生素c的食物，比如說蜂蜜，胡蘿卜，黑木耳，黃瓜，西紅柿，荔枝，菠菜等

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