濕氣重感覺很累要怎么調理

      濕氣太重需要及時進行調理，否則容易誘發(fā)消化不良，胃炎，胃潰瘍等疾病，可以通過運動的方法進行調理，可以起到調和氣血健脾祛濕的作用，也可以通過口服健脾祛濕的藥物進行調理，比如可以口服參苓白術散，參苓健脾胃顆粒，人參健脾丸，平胃散等進行治療。
      

      濕氣重臨床表現(xiàn)，就是患者出現(xiàn)全身乏力，同時頭部覺得特別沉重，還有會出現(xiàn)一種胸部喘憋，憋悶的感覺，還有患者會出現(xiàn)食欲不振，還有就是很容易出現(xiàn)拉肚子的感覺，而且排出來的大便容易粘黏，不容易沖不下去，可以吃一些健脾燥濕的藥物，最常見藥物有人參健脾片或者參苓白術散。

      體內濕氣過重一般對機體造成的損傷是比較嚴重的，它會導致月經(jīng)期推遲，月經(jīng)量減少，末梢血液循環(huán)不暢，全身乏力，氣血不足等癥狀，建議平時一定要多運動，每天運動1~2個小時以上，可以口服一些生脈飲或者是黃芪口服液。
      
      以上是對“濕氣重感覺很累要怎么調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      從您的臨床表現(xiàn)的描述來看，是存在一定程度的脾胃虛弱，痰濕偏盛并且存在一定程度的脾胃的濕熱。這個正常的，健脾胃祛痰濕的話容易導致上火，所以最好是配合清熱的，比如說可以應用加味逍遙散，配合參苓白術散來進行調理，加味逍遙散，又叫做丹梔逍遙散