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痰濕體質(zhì)人可以跑步嗎

保密 | 0個月 2022-11-29 00:19:07 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 痰濕體質(zhì)人可以跑步嗎

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尹德海
尹德海 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
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2022-12-27 09:34:38 我要投訴

      你好，痰濕體質(zhì)的人，如果沒有很嚴(yán)重的心肺疾病，或其他不能跑步的嚴(yán)重基礎(chǔ)疾病，都是可以跑步的，跑步通過微微出汗的方式，可以幫助排出體內(nèi)一部分的痰濕，不過如果合并明顯體虛，運(yùn)動時間不能太長，需要根據(jù)具體體質(zhì)指定運(yùn)動時間和強(qiáng)度。如果單純痰濕體質(zhì)，體質(zhì)還比較強(qiáng)健，可以適當(dāng)跑步的。

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