特別怕冷，晚上經(jīng)常給冷醒

      晚上睡覺怕冷，可通過壯陽補(bǔ)腎來改善，可以服用山藥，枸杞，白參，靈芝，肉蓯蓉，鹿茸，海馬等藥物，壯陽補(bǔ)腎，同時配合飲食調(diào)理，如藥材燉烏雞，燉乳鴿，燉豬骨，還要常吃黑芝麻，黑豆，牛奶，蜂蜜等食品，晚上睡覺怕冷，主要因為腎陽虛所引起。

      這種情況是存在一定程度的陽虛，并且存在一定程度的內(nèi)寒，中醫(yī)藥如果是口服藥調(diào)理的話，可以考慮應(yīng)用理中丸，外治法的話，可以考慮應(yīng)用，買點兒艾葉，并且配合生姜切片，煮水燒開，等水燒開之后，放置成溫?zé)?，然后進(jìn)行泡腳，可以起到溫經(jīng)散寒，疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀的作用