如果情緒過于緊張一直想著月經(jīng)的話,也可能會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào),有性生活的話,不來月經(jīng)就應(yīng)該檢查一下妊娠試驗(yàn),看看是不是懷孕了,如果不是懷孕或者是沒有性生活的話,應(yīng)該調(diào)理一下,平時應(yīng)該注意飲食習(xí)慣和作息時間,盡量不要熬夜,不要有太大的思想壓力。多吃點(diǎn)瘦肉,雞蛋魚蝦之類的,含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)高的食物。
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