健康咨詢描述: 舌頭舌苔白,舌頭中間有裂痕,這是怎嘛回事呢?身體亞健康呢?
機體火盛口腔衛(wèi)生控制不好,機體免疫力下降,舌乳頭發(fā)炎可能,舌苔較厚,可以用一些復(fù)方氯已定漱口水含漱,吃一些口炎清顆粒等清熱瀉火藥,近期避免進食辛辣刺激食物,合理作息,勤刷牙漱口,進食后多喝一些溫開水沖洗口腔,逐漸調(diào)理一下。
舌苔白而且中間有裂紋的話,一般從中醫(yī)角度來講的話是脾虛濕氣比較重一些,需要用一些健脾胃的中藥緩解來調(diào)理,同時飲食方面注意少吃生冷辛辣刺激性的食物,清淡飲食,注意規(guī)律作息結(jié)合運動,如果感覺身體困乏或大便不成形,建議用中藥調(diào)理1~3個月左右。
溫馨提示:
合理安排工作,適時緩解過度緊張和壓力,調(diào)整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習(xí)慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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