你在來月經(jīng)的情況下,在日常飲食和生活中也是可以適當(dāng)飲食,魚類的食物營養(yǎng)補(bǔ)充進(jìn)行,調(diào)理身體,促進(jìn)身體正常月經(jīng)期代替的營養(yǎng)補(bǔ)充代謝過程,另外積極通過注意休息,觀察身體的生殖系統(tǒng)功能,做好個(gè)人護(hù)理,防止身體出現(xiàn)感染和受寒受涼引起身體痛經(jīng)的情況。
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