多夢經(jīng)常做夢沒有失眠的癥狀

      女性多夢，但是沒有失眠的情況，多數(shù)是精神方面，有壓力，緊張，焦慮或者內(nèi)分泌失調(diào)而導(dǎo)致的。這種情況要放松心情緩解壓力，歸脾丸要繼續(xù)服用，服用一瓶是不夠的。另外建議多進(jìn)行戶外活動或者加強(qiáng)體育鍛煉，也可以服用點(diǎn)參脈飲調(diào)理一下。

      如果經(jīng)常失眠多夢的話，你應(yīng)該檢查一下看看是不是氣血虛或者貧血的情況，可以用點(diǎn)黃芪泡水喝。如果有貧血的話，還應(yīng)該用點(diǎn)補(bǔ)血的藥物，平時白天盡量的注意休息，不要有精神的刺激，保持情緒平穩(wěn)?？梢猿渣c(diǎn)補(bǔ)氣血的藥物。多吃點(diǎn)蔬菜，水果，瘦肉，雞蛋，魚蝦之類的，含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)高的食物。