在診所量血壓時都比較緊張血壓偏高

      指導(dǎo)意見：
      緊張后血壓高不能就診斷為高血壓病，人在緊張時血壓高點是正常的建議早期連續(xù)三天測血壓如果都高的話才診斷為高血壓病，建議放松心情，查體又不是要你去演講或者上斷頭臺，有什么好緊張的，暗示一下自己，你叫不緊張，不放心的話可以做個心電圖看看心臟

      你好，在診所測量血壓時容易緊張，血壓會偏高的，在家里測量，一開始高具體是多少？有沒有高壓大于等于140，低壓大于等于90的情況。應(yīng)該在家測量，不會緊張吧？測量血壓也有要求的，半個小時內(nèi)不要頻繁測量，否則越測越低是不準(zhǔn)確的這種情況建議做24小時動態(tài)血壓測定，可以避免白大衣效應(yīng)。背上盒子回家自動監(jiān)測結(jié)果。平時注意低鹽低脂肪飲食吧。

      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)休息：緊張引起血壓高時先要放松，緩解緊張的狀態(tài)，可以先坐下或躺下休息30分鐘，再測血壓可能會降到正?；蛘叻€(wěn)定；密切監(jiān)測：如果經(jīng)過徹底放松、休息，血壓還是偏高，應(yīng)該進(jìn)一步到醫(yī)院做檢查，可以做24小時血壓監(jiān)測，觀察血壓是否只在緊張時高，不緊張時是否偏高，其他時間段，如睡眠時是否偏高等；
      以上是對“在診所量血壓時都比較緊張血壓偏高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！