老年人適量的補(bǔ)鈣有益健康,如果補(bǔ)鈣過量不但無益,反而有害,過度的補(bǔ)鈣有可能會(huì)導(dǎo)致血鈣中含量增高,出現(xiàn)高鈣血癥,并有可能會(huì)出現(xiàn)并發(fā)癥,比如說腎結(jié)石,血管鈣化等,危害老年人的健康,所以老年人應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)鈣的。平時(shí)應(yīng)該注意保持平和的心態(tài)。
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