高血壓高壓150低壓100吃完藥以后136/86

      考慮還是有高血壓疾病要按時(shí)吃降壓藥，把血壓控制正常，低鹽低脂飲食，不吃油膩的東西，不吃辛辣刺激的食物，一定要學(xué)會(huì)放松自己的心情，學(xué)會(huì)釋放壓力的，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)飲食，多吃水果和蔬菜的定時(shí)定量檢查，避免貿(mào)易和暴食可以少食多餐。

      指導(dǎo)意見：
      不論是高壓還是低壓達(dá)到或超過140/90毫米汞柱就診斷為高血壓，按照血壓的數(shù)值，把高血壓分為一級(jí)、二級(jí)和三級(jí)。血壓150/100毫米汞柱屬于高血壓二級(jí)，對(duì)于二級(jí)高血壓未來(lái)發(fā)生心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)屬于中危，所以要從生活方式、飲食習(xí)慣以及藥物治療中綜合管理血壓，把血壓降到140/90毫米汞柱以下。在生活方式中要求減肥、運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息，不要熬夜，要低鹽飲食。