健康咨詢描述: 怎樣才知道自己是不是內(nèi)分泌失調(diào)
一般來說內(nèi)分泌失調(diào)可能會(huì)出現(xiàn)一些情緒上的改變,比如說心情比較煩躁,而且還容易發(fā)脾氣等情況,再有就是皮膚比較沒有光澤,臉上愛起痘痘,還有可能會(huì)出現(xiàn)激素刺激,導(dǎo)致出現(xiàn)肥胖,體毛增多等。應(yīng)該去正規(guī)的醫(yī)院檢查一下,化驗(yàn)一下激素的水平來進(jìn)行對(duì)癥處理的。
溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì)。
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