20歲，手淫4年，戒掉能恢復(fù)嘛

      對于你這種情況來說，已經(jīng)明顯的出現(xiàn)了腎虛的情況，即使戒掉手淫也不會自愈的，需要積極的進行對癥治療，才能改善癥狀，首先要戒掉不良的生活習(xí)慣，特別是不能手淫，不能熬夜勞累。同時可以選擇中成藥六味地黃丸或知柏地黃丸進行對癥治療要按療程用藥，能夠有效的改善癥狀。

      手淫4年當(dāng)身體上出現(xiàn)這種狀況的時候，一般考慮會由于腎虛腎虧所引起身體上的一些不良變化和癥狀的，但身體上出現(xiàn)這些癥狀時，也建議根據(jù)目前的實際情況去進行有效的緩解和調(diào)整，使身體狀況的再一次的恢復(fù)和改善，如果不能夠及時進行一次緩解的話，對身體來說也是會造成影響的。