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醫(yī)生回復區(qū)
2022-12-07 16:40:40 我要投訴
基礎(chǔ)代謝差的這種情況下，那么是需要通過生活中的一些合理的這種飲食或者是運動的方式來進行調(diào)理的，比如說平時要養(yǎng)成良好的這種運動習慣，適當?shù)淖鲆恍┯醒踹\動，做一些健身運動都是具有調(diào)理基礎(chǔ)代謝的這種作用的，平時飲食要清淡，要做到營養(yǎng)合理搭配，多喝一些溫開水，保障充足的睡眠，保持良好健康的心態(tài)，就是能夠有效的。
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