基礎(chǔ)代謝慢怎么調(diào)理
保密 | 0個(gè)月 2022-11-14 06:14:47
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健康咨詢描述： 基礎(chǔ)代謝慢怎么調(diào)理
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2022-12-07 16:42:30 我要投訴
基礎(chǔ)代謝慢的這種情況下，是需要根據(jù)具體的一些身體狀況來(lái)具體的調(diào)節(jié)的，比如說(shuō)最常規(guī)的調(diào)節(jié)方式，往往是需要考慮通過(guò)合理的運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)進(jìn)行調(diào)理的，比如說(shuō)適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉是能夠有效的增加基礎(chǔ)代謝率的，也是需要平時(shí)清淡飲食，適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍亻_(kāi)水，有規(guī)律的作息，不要熬夜等方式進(jìn)行調(diào)理的。
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