剖腹產(chǎn)后多久能鍛煉。剖腹產(chǎn)傷口癢。

      剖腹產(chǎn)后身體如果恢復(fù)得比較好，可以在產(chǎn)后三個(gè)月以后開始運(yùn)動(dòng)鍛煉，但是也是因人而異，如果身體比較虛弱就需要恢復(fù)時(shí)間長(zhǎng)一些。開始鍛煉要循序漸進(jìn)的鍛煉，不要開始鍛煉就需要過于勞累，做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)。開始鍛煉可以先慢步跑，快走，游泳，騎車等。

      剖腹產(chǎn)恢復(fù)的時(shí)間相對(duì)比較慢，一般需要三個(gè)半月，因此產(chǎn)后42天只能是適當(dāng)散散步，做做健身操，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，不然可能會(huì)影響到刀口的正?；謴?fù)，產(chǎn)后42天需要去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查觀察一下子宮恢復(fù)的情況，平時(shí)要多補(bǔ)充一些有營(yíng)養(yǎng)易消化的食物，幫助身體更好的恢復(fù)。

      指導(dǎo)意見：
      剖腹產(chǎn)要出月子之后，才能夠開始慢慢的運(yùn)動(dòng)。在剖腹坐月子期間，也可以下身起床進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但是主要的運(yùn)動(dòng)是以散步。剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦在坐月子期間，是身體恢復(fù)的黃金時(shí)期，此時(shí)需要多吃高蛋白和高維生素的食物，能夠促進(jìn)傷口的恢復(fù)。此外，還需要合理地舒緩身體上的壓力。因?yàn)楦共坑袀?，盡量不要過度的負(fù)重，也不要長(zhǎng)時(shí)間的抱著嬰兒，可能會(huì)導(dǎo)致腹部的疼痛感加劇。
      剖宮產(chǎn)以后傷口癢是一種比較正常的現(xiàn)象，因?yàn)槠蕦m產(chǎn)以后疤痕的增生會(huì)刺激皮膚，所以會(huì)產(chǎn)生皮膚瘙癢的癥狀。針對(duì)皮膚瘙癢的處理，如果是正常情況下皮膚瘙癢可以使用棉簽去抹，或者是蘸一點(diǎn)酒精、鹽水進(jìn)行摩擦，盡量不要用指甲去摳，因?yàn)槿绻テ屏藗诰蜁?huì)容易感染。如果是瘙癢的比較嚴(yán)重，可以到醫(yī)院就診，然后可以通過一些外用藥物減輕瘙癢情況，但是在正常情況下很多病人瘙癢是可以耐受的。通常瘙癢大概是會(huì)發(fā)生在產(chǎn)后，剖宮產(chǎn)以后一年以內(nèi)或者一年左右，隨著時(shí)間的推移，瘙癢的癥狀會(huì)慢慢的減輕。
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