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2022-12-07 16:38:39 我要投訴
在白天也是分泌生長(zhǎng)激素的，只不過(guò)是沒(méi)有夜間分泌的明顯，所以平時(shí)應(yīng)該注意可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行午睡，多參加一些體育鍛煉，多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，多攝入一些綠色的蔬菜水果和高蛋白的食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑和其他的微量元素，對(duì)于身高生長(zhǎng)都有一定的幫助的。
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