每天心情都不好
健康咨詢描述： 社恐，昨天和我媽鬧矛盾了，我媽就氣的去睡覺，但是她讓我到點喊她接我弟，外面下著瓢潑大雨，我沒敢叫她，怕雨天不好騎車，后來又過了好久，雨停了，已經(jīng)接我弟晚了1小時，可是我還是不敢叫我媽，我怕她騎車出門急急忙忙的就容易出事，我就給我爸說了，反正我爸原諒我了，可是我哭了好久，總是這樣出錯，好像活著也沒什么意義了，反正每天就特別心煩，特別心情不好
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指導意見：
按你上面所描述的你這個也是比較擔心自己媽媽下雨天不好騎車，從這一點說明你是非常愛你的媽媽，可能是與自己媽媽溝通不好擔心自己出錯，如果你每天都特別煩心心情不好，你這種表現(xiàn)可能是患有心理疾病了，比如焦慮癥或者抑郁癥的可能性較大。
我媽本來，騎了兩年的電動車還是騎不好，她每次帶我的時候紅燈都闖，然后騎得可快了，反正有幾次都出事了，要不然就是被電動車夾到手指了，要么就是電動車沒扶好倒了，壓到腳了，反正她自己騎車上個坡都能摔了，就是老騎不好車，我才擔心她
擔心自己的媽媽是很正常的，說明你也是個孝順的孩子
如果你說的這些癥狀已經(jīng)超過兩周的話，自我調整不好，你目前可能是患上了抑郁癥，但是媽媽是自己最親的人，有什么事情很好的溝通交流的，而且你母親專門的囑咐你，讓你喊她，那你就應該大膽的去喊她。她是成年人了，她會注意安全的。同時自己要學會認可接納自己，不要老是負面評價自己。必要的時候最好是去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際的面診，可以通過心理治療，藥物治療等來改善你目前這種情況的。
我媽每天很容易生氣，我當時看我媽在睡覺，我一直不敢叫她，直到6點半我才去，但是我不敢說話，（想起來，曾經(jīng)我媽也叫我喊她起床，我就去喊她，結果她說她想多睡一會，讓我去接我弟好了，我社恐連門都不敢出）。我最怕我媽說出這樣的話，所以我不敢叫她了，直到7點半，她一看到時間晚了，但是又想睡，就又睡了一會，直到最后老師都打電話催了，我媽才趕緊起來，那時候我爸都已經(jīng)把我弟接了
真的理解你的心情，你這種情況最好是去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，去做個心理的疏導和治療，來解決你的社恐問題。同時你自己要對自己多一些鼓勵和認可，也要學著去適應社會。
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