手淫過(guò)渡很多年了不知道是陰虛還是陽(yáng)虛

      你好，這個(gè)情況主要是考慮腎虛的問(wèn)題的，同時(shí)伴有腳部發(fā)冷以及發(fā)冷的問(wèn)題的，這個(gè)考慮與腎陽(yáng)虛有關(guān)系的，可以去醫(yī)院化驗(yàn)看看的，同時(shí)配合中藥調(diào)理的，中成藥可以使用金匱腎氣丸改善癥狀比較好的，不吃辛辣刺激食物就可以的，這個(gè)也需要增加營(yíng)養(yǎng)就可以的。

      按照你說(shuō)的情況來(lái)看，手淫過(guò)度，感覺(jué)手足發(fā)涼，耳鳴，腿軟，精液稀薄，中醫(yī)認(rèn)為是陰陽(yáng)兩虛，先陰性，陰虛及陽(yáng)，最后上陰陽(yáng)兩虛。手淫過(guò)度，精血虧損，造成陰虛火旺，頭暈耳鳴，陽(yáng)虛失于溫煦，則手足發(fā)涼，精液稀薄，所以需要陰陽(yáng)雙補(bǔ)，建議服用金匱腎氣丸和五子衍宗丸調(diào)理，服用一個(gè)月左右看看效果吧。另外要放松心情，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉，轉(zhuǎn)移一下注意力，少食辛辣生冷油膩食物，注意休息睡眠等，綜合調(diào)理調(diào)理身體吧。